Publier sur vos réseaux sociaux depuis ChatGPT
Seul, ChatGPT ne publie rien : il n'a aucun accès à vos comptes. Avec le plugin Kreatoai, il le peut : textes, images et vidéos sur Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn, YouTube, Bluesky et Google Business, tout de suite ou à l'heure choisie, depuis une conversation ordinaire. Ce guide couvre toute l'installation et vos premières publications, avec les demandes exactes, les règles de chaque réseau et les solutions aux problèmes courants.
Environ 10 minutes. Aucun logiciel à installer. Mis à jour en octobre 2026.
Collé dans ChatGPT, ce texte lui donne les étapes de connexion, les outils et les règles des réseaux. Un agent peut aussi lire /chatgpt/agent.md directement.
Les sept étapes
- 1
Reliez vos réseaux à Kreatoai
2 min, une seule fois
Créez un compte, puis reliez chaque réseau depuis Comptes connectés. Chaque réseau passe par sa connexion officielle : vous voyez l'écran habituel de Facebook, TikTok, LinkedIn ou Google (pour Bluesky, un mot de passe d'application créé chez Bluesky). C'est le seul endroit où vos réseaux sont autorisés. ChatGPT parle à Kreatoai, jamais directement à vos réseaux.
- Reliez tout de suite ce sur quoi vous pourriez publier. Un compte ajouté plus tard ne demande rien de plus du côté de ChatGPT.
- Instagram demande un compte professionnel (entreprise ou créateur).
- Facebook relie des Pages, pas des profils personnels. LinkedIn relie votre profil personnel. YouTube relie la chaîne choisie sur l’écran de Google. Google Business relie les fiches d’établissement que vous choisissez.
- Vous pouvez relier plusieurs comptes d’un même réseau, par exemple deux Pages Facebook.
- 2
Installez le plugin Kreatoai dans ChatGPT
1 min, une seule fois
Ouvrez la fiche Kreatoai dans l'annuaire des plugins de ChatGPT et installez-la. Un écran Kreatoai s'ouvre et vous demande d'autoriser ChatGPT à lire vos comptes et à publier. Autorisez : vous revenez dans ChatGPT. Dans une nouvelle conversation, tapez @ puis choisissez Kreatoai.
Ajouter Kreatoai à la main
- 1
Ouvrez chatgpt.com/plugins, cliquez sur le bouton plus, puis sur Add custom MCP server.
- 2
Donnez un nom et une description, par exemple Kreatoai et « Publier et programmer sur mes réseaux sociaux ». Sous Connection, collez l'adresse du serveur :
https://api.kreatoai.com/mcp/social
- 3
Choisissez l'authentification OAuth. Lisez l'avertissement, cliquez sur I understand and want to continue, puis sur Create as a plugin.
- 4
Installez le plugin. Un écran Kreatoai s'ouvre : connectez-vous, relisez les permissions, puis cliquez sur Autoriser.
- 5
Ouvrez une nouvelle conversation, tapez @ puis choisissez Kreatoai.
L'ajout d'un serveur MCP personnalisé dépend de votre formule ChatGPT et des règles de votre espace.
- 1
- 3
Vérifiez que ChatGPT voit vos comptes
30 s
Ouvrez une nouvelle conversation et demandez vos comptes. Vous vérifiez ainsi deux choses : le plugin répond dans cette conversation, et vous obtenez le nom exact de chaque compte, à reprendre dans vos demandes suivantes.
Demande
Quels comptes de réseaux sociaux sont reliés à mon Kreatoai ?
Ce qui se passe
- ChatGPT interroge Kreatoai et vous montre chaque compte relié : le réseau, le nom, et ce qu'il faut pour y publier (un texte suffit, une image ou une vidéo, ou une vidéo).
- Si aucun compte n'est relié, il vous le dit et vous donne le lien de Comptes connectés.
Plusieurs comptes sur un même réseau ? Nommez celui que vous voulez, par exemple « ma Page Facebook Atelier Lumière ». Sinon, la publication part sur le compte par défaut de ce réseau, ou ChatGPT vous demande lequel.
- 4
Programmez une publication texte
1 min
Le cas le plus simple : rien à envoyer. Facebook, LinkedIn, Bluesky et Google Business acceptent un texte seul.
Demande
Programme ceci sur ma Page Facebook et sur LinkedIn pour demain à 9 h : « Nos nouveaux horaires commencent lundi : de 8 h à 19 h, sans interruption. »
Ce qui se passe
- La première fois qu'il veut publier, ChatGPT peut vous demander de confirmer l'action.
- Il crée une seule publication, avec votre texte tel quel, sur les deux comptes, prévue demain à 9 h.
- À 9 h, Kreatoai publie sur chaque compte et note le résultat de chacun : le lien de la publication, ou l'erreur exacte du réseau.
Dites « maintenant » au lieu d'une heure pour publier tout de suite.
Vous voulez que ChatGPT écrive le texte ? Demandez-lui des propositions, relisez-les, puis dites-lui laquelle programmer.
La publication apparaît aussi dans votre tableau de bord, dans Calendrier et dans Programmées, où vous pouvez la modifier ou l’annuler.
- 5
Publiez une image, ou un carrousel
1 min
Une image doit d'abord arriver chez Kreatoai. Donnez à ChatGPT une adresse publique qui mène directement au fichier : il la confie à Kreatoai pour vous. Pour une photo sur votre téléphone ou votre ordinateur, passez par le lien d'envoi de l'étape 6, qui prend aussi plusieurs photos d'un coup.
Demande
Récupère l’image https://exemple.com/affiche.png et programme-la sur Instagram et Facebook pour vendredi à midi, avec la légende « Portes ouvertes samedi ». Ajoute « Inscription par message privé » en premier commentaire sur Instagram.
Ce qui se passe
- Kreatoai récupère l'image et la prépare pour les réseaux.
- ChatGPT programme la publication pour vendredi à midi, avec votre légende telle quelle et le premier commentaire sur Instagram.
- Vendredi à midi, Instagram et Facebook publient chacun de leur côté, et chacun rend son propre résultat.
Carrousel : donnez plusieurs adresses, ou déposez plusieurs photos par le lien d'envoi, et demandez une seule publication. Jusqu'à 10 fichiers par publication. Sur LinkedIn, plusieurs images deviennent un carrousel en PDF ; sur TikTok, un carrousel de photos.
Images acceptées : JPEG, PNG et WebP. Une photo HEIC d'iPhone doit d'abord être exportée en JPEG.
- 6
Publiez une vidéo depuis votre téléphone ou votre ordinateur
2 min
Une vidéo sur votre téléphone ou votre ordinateur n'a pas d'adresse publique. Kreatoai donne donc à ChatGPT un lien d'envoi : vous y déposez le fichier, et la publication part toute seule.
Demande
J'ai une vidéo sur mon téléphone. Programme-la sur TikTok, Instagram et YouTube pour demain à 18 h, avec un texte adapté à chaque réseau, et donne-moi le lien pour l'envoyer.
Ce qui se passe
- ChatGPT crée la publication, qui attend son fichier, et vous donne un lien d'envoi. Il vaut sept jours.
- Ouvrez le lien dans n'importe quel navigateur, sur le téléphone où se trouve la vidéo si vous voulez, et déposez le fichier : MP4, MOV ou WebM, jusqu'à 512 Mo. Sur un ordinateur, un code QR ouvre la même page sur votre téléphone.
- Vous n’avez rien à revenir coller dans ChatGPT. Demain à 18 h, Kreatoai publie sur les trois réseaux et note le résultat de chacun.
Le lien d'envoi, tel qu'il s'ouvre dans le navigateur. Même vidéo, heures différentes ? Demandez par exemple YouTube à midi, TikTok à 13 h et Instagram à 18 h : ChatGPT crée trois publications qui partagent le même lien, et vous ne déposez le fichier qu'une fois.
Le fichier va de votre appareil directement chez Kreatoai, sans repasser par ChatGPT. Plusieurs photos déposées ensemble forment un carrousel.
Vous voulez ajouter un son tendance sur TikTok ? Demandez un brouillon TikTok : la vidéo arrive dans votre application TikTok, où vous la terminez.
- 7
Vérifiez ce qui est programmé et ce qui est parti
30 s
Deux demandes à garder sous la main : elles font la différence entre croire que c'est parti et le savoir.
Demande
Qu'est-ce qui est programmé cette semaine, et sur quels comptes ?
Ma dernière publication est-elle partie partout ? Donne-moi le résultat et le lien pour chaque réseau.
Ce qui se passe
- ChatGPT lit vos dernières publications chez Kreatoai, avec leur date et leurs comptes.
- Pour une publication, il donne l'état de chaque compte : partie, avec son lien, ou en échec, avec l'erreur du réseau.
Vos publications apparaissent aussi dans le tableau de bord, dans Calendrier, Programmées et Publiées, où vous pouvez modifier ou annuler celles qui ne sont pas encore parties. Une publication en échec sur un réseau est quand même partie sur les autres.
Pour décaler ou corriger une publication pas encore partie, demandez-le simplement : « Décale ma publication de jeudi à vendredi 9 h. »
Les règles des réseaux
Elles viennent des réseaux eux-mêmes, ou de Kreatoai. ChatGPT les connaît et vous prévient quand une publication ne peut pas partir quelque part, mais c'est plus rapide de les connaître avant de demander.
| Réseau | Ce qu’il publie | Bon à savoir |
|---|---|---|
| Ce qu’il publieTexte seul, une ou plusieurs images, ou une vidéo | Bon à savoirPages seulement, pas les profils personnels. Story possible : une image, ou une vidéo de 60 s au plus. Premier commentaire possible. | |
| Ce qu’il publieUne image ou une vidéo obligatoire, carrousel jusqu’à 10 fichiers | Bon à savoirCompte professionnel. Une vidéo part en Reel. Story possible, avec un seul fichier. Texte : 2 200 caractères. Premier commentaire possible. | |
| TikTok | Ce qu’il publieUne vidéo, ou des photos | Bon à savoirPlusieurs photos forment un carrousel, dont le texte sert de titre : 90 caractères au plus. Texte d’une vidéo : 2 200 caractères. Brouillon possible dans l’application TikTok, pour ajouter un son. |
| Ce qu’il publieTexte seul, une image, une vidéo ou un PDF | Bon à savoirProfil personnel. Un PDF devient un carrousel document ; plusieurs images (2 à 10) deviennent un carrousel en PDF. Texte : 3 000 caractères. | |
| YouTube | Ce qu’il publieUne vidéo obligatoire | Bon à savoirPubliée en Short. La première ligne du texte devient le titre (100 caractères), le texte entier la description. Nombre de vidéos par jour limité, voir les limites. |
| Bluesky | Ce qu’il publieTexte seul, jusqu’à 4 images, ou une vidéo MP4 | Bon à savoirUne vidéo part seule. Texte : 300 caractères, liens compris. Se relie avec un mot de passe d’application créé dans les réglages de Bluesky, pas avec le mot de passe du compte. |
| Google Business | Ce qu’il publieTexte seul, ou une image | Bon à savoirUne actualité sur votre fiche, visible sur Google Maps et dans la recherche. Pas de vidéo. Un bouton facultatif sous l’actualité : Réserver, Commander, Acheter, En savoir plus, S’inscrire ou Appeler. |
L'antisèche des demandes
Des phrases simples suffisent. Celles-ci correspondent exactement à ce que le plugin sait faire.
| Vous voulez | Dites |
|---|---|
| Voir vos comptes | Quels comptes sont reliés à mon Kreatoai ? |
| Publier tout de suite | Publie ceci maintenant sur ma Page Facebook : [texte] |
| Programmer à une heure | Programme ceci sur Facebook et LinkedIn vendredi à midi : [texte] |
| Un texte par réseau | Programme ceci demain à 9 h sur Facebook et LinkedIn, avec une version plus courte pour LinkedIn : [texte] |
| Relire avant d’envoyer | Écris trois versions de ce message pour Facebook et LinkedIn. Montre-les moi, ne programme rien. |
| Une image depuis une adresse | Publie l’image [adresse] sur Instagram avec la légende [texte] |
| Un fichier sur votre appareil | Donne-moi un lien d’envoi : j’ai six photos pour un carrousel Instagram, à publier demain à 18 h. |
| Une vidéo, plusieurs heures | Programme ma vidéo sur YouTube à midi, TikTok à 13 h et Instagram à 18 h, avec un seul envoi. |
| Un lien en premier commentaire | Publie ceci sur ma Page Facebook et mets le lien en premier commentaire : [texte] [lien] |
| Une story | Publie cette photo en story sur Instagram : [adresse] |
| TikTok avec un son | Envoie cette vidéo dans mes brouillons TikTok, pour que j'ajoute un son avant de publier. |
| Décaler | Décale ma publication de jeudi à vendredi 9 h. |
| Annuler | Annule la publication prévue vendredi sur LinkedIn. |
| Voir le programme | Qu'est-ce qui est programmé cette semaine, et sur quels comptes ? |
| Vérifier un résultat | Ma dernière publication est-elle partie partout ? Donne le résultat par réseau. |
Bonne habitude : demandez d’abord des propositions, relisez-les, puis faites programmer celle que vous gardez. ChatGPT écrit, vous validez.
En cas de souci
ChatGPT dit qu’il ne peut pas publier, ou ne parle pas de Kreatoai
Le plugin n’est pas actif dans cette conversation. Vérifiez qu’il apparaît bien comme relié dans les paramètres de ChatGPT, ouvrez une nouvelle conversation, tapez @ puis choisissez Kreatoai.
Il dit qu’aucun compte n’est relié
Reliez vos réseaux dans Comptes connectés, puis redemandez. Rien à refaire du côté de ChatGPT.
Il demande quel compte utiliser
Vous avez plusieurs comptes sur ce réseau. Nommez celui que vous voulez dans la demande, et il ne posera plus la question.
L’adresse de l’image ou de la vidéo ne marche pas
Elle doit être publique et mener directement au fichier, pas à une page qui l’affiche. Une page de partage Google Drive ou Dropbox ne suffit pas. Pour un fichier privé ou sur votre appareil, demandez un lien d’envoi.
Une photo d’iPhone est refusée
Le format HEIC n’est pas accepté. Exportez la photo en JPEG, puis déposez-la à nouveau.
La publication a échoué sur un réseau, pas sur les autres
Chaque réseau publie de son côté : un échec n’arrête pas les autres. Demandez le résultat par réseau. ChatGPT reçoit l’erreur exacte, par exemple une vidéo trop longue pour une story, et peut programmer à nouveau une fois la cause corrigée.
Elle est programmée à la mauvaise heure
ChatGPT transforme votre demande en date et en heure, avec un fuseau horaire. Précisez le fuseau ou la ville si vous voyagez, et vérifiez l’heure qu’il vous montre avant d’accepter. Pour corriger, demandez-lui de décaler la publication.
Le lien d’envoi ne marche plus
Tant que la publication attend son fichier, demandez à ChatGPT de vous redonner le lien de cette publication : il en obtient un neuf, sans rien recréer. Une fois le fichier déposé, le lien ne sert plus.
Toujours bloqué ? Écrivez-nous à contact@kreatoai.com, une personne vous répond.
Pas sur ChatGPT ?
- ClaudeLa même connexion, en un clic depuis l'annuaire des connecteurs de Claude.
- Claude Code, Cursor et les autres clients MCPLa même adresse, avec le réglage de chaque logiciel.
- n8nPubliez depuis vos chaînes automatiques, sans code.
- MakeUn module de requête, votre clé, et vos scénarios publient.
- ZapierPubliez depuis vos Zaps, avec votre clé.
- APIToute la référence, pour vos scripts plutôt qu’une conversation.
Et si vous publiez deux fois par semaine, écrire dans ChatGPT puis coller dans le tableau de bord de Kreatoai suffit. Le plugin vaut le coup quand le nombre de publications, de réseaux ou de textes par réseau fait de vous le goulot du copier-coller.
Donnez ce guide à ChatGPT
Copie un texte court : comment relier Kreatoai s'il ne l'est pas encore, les outils, les règles des réseaux et quoi faire des demandes courantes. Collez-le dans la conversation.
Questions fréquentes
ChatGPT peut-il publier seul sur les réseaux sociaux ?
Non. Seul, ChatGPT n'a aucun accès à vos comptes : il ne peut qu'écrire. Avec le plugin Kreatoai, il publie et programme sur Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn, YouTube, Bluesky et Google Business, sur les comptes que vous avez reliés à Kreatoai, et vérifie si chaque publication est partie.
Comment installer le plugin Kreatoai dans ChatGPT ?
Ouvrez la fiche Kreatoai dans l'annuaire des plugins de ChatGPT, installez-la, puis autorisez l'accès sur l'écran Kreatoai qui s'ouvre. Vous pouvez aussi l'ajouter comme serveur MCP personnalisé depuis chatgpt.com/plugins, avec l'adresse https://api.kreatoai.com/mcp/social.
ChatGPT peut-il publier sur Instagram et TikTok ?
Oui, par le plugin. Kreatoai publie sur Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, LinkedIn, Bluesky et Google Business par l'interface officielle de chaque réseau. Rien n'est copié ni automatisé dans un navigateur. Sur Instagram, TikTok et YouTube, chaque publication demande une image ou une vidéo.
Puis-je publier une vidéo de mon téléphone par ChatGPT ?
Oui, par un lien d'envoi. Demandez-le à ChatGPT : vous ouvrez le lien dans n'importe quel navigateur, vous déposez la vidéo ou les photos, et la publication part toute seule, à l'heure prévue. Vidéos jusqu'à 512 Mo, lien valable sept jours.
ChatGPT peut-il programmer au lieu de publier tout de suite ?
Oui. Donnez une date et une heure, et la publication attend son moment. Avant qu'elle parte, vous pouvez demander à ChatGPT de la décaler, de changer son texte ou de l'annuler. Il n'y a pas de file d'attente automatique : chaque publication a son heure.
Va-t-il publier des textes sans que je les voie ?
Seulement si vous le lui demandez. Le plugin publie ce que vous lui donnez. Si vous voulez que ChatGPT écrive, demandez des propositions et choisissez vous-même. Avant de publier, ChatGPT peut vous demander de confirmer l'action.
ChatGPT peut-il lire les statistiques de mes publications ?
Non. Le plugin publie, programme, modifie et vérifie qu'une publication est partie, avec son lien. Les statistiques se lisent sur chaque réseau.
ChatGPT voit-il mes mots de passe ?
Non. Vos réseaux sont reliés à Kreatoai par leur connexion officielle, et ChatGPT n'accède qu'à votre espace Kreatoai : jamais à vos mots de passe, à vos accès aux réseaux, à vos messages privés ni à vos moyens de paiement. Vous retirez son accès quand vous voulez, dans Réglages, Claude et API, Applications reliées.
Le même réglage marche-t-il dans Claude ?
Oui. Kreatoai est un serveur MCP standard : la même adresse marche dans Claude, Claude Code, Cursor et les autres clients MCP. Une API existe aussi pour vos scripts.
Combien ça coûte ?
Le plugin est compris dans chaque formule, la gratuite comprise. Sans formule, 10 publications par mois sont offertes, sans carte. Les formules commencent à 9 $ par mois.
Prêt à commencer ?
Reliez vos réseaux une fois, puis demandez à ChatGPT de publier pour vous.
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